×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

肥満とは

肥満の分類


肥満を分類すると、腹から上の上半身肥満、腹から下の下半身肥満となります。
そして上半身肥満を分類すると、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型脂肪となります。
内臓脂肪型肥満は脂肪が腹腔内に蓄積する状態で、生活習慣病になる原因です。
ウエスト周囲径が男性で85cm以上、女性で90cm以上になると可能性が疑われます。
きちんとした食事や運動するとすぐに反応し、減量しやすいという特徴があります。
皮下脂肪型肥満というものは脂肪が皮下についてしまうことで、病気とはあまり関連性はないそうです。しかし、燃焼が少なく、減量するのは難しいです。




ダイエットの基礎知識のトップページ

design by お気楽さん〜フリー素材、イラスト、テンプレート、著作権フリーの写真