肥満の分類

肥満を分類すると、腹から上の上半身肥満、腹から下の下半身肥満となります。
そして上半身肥満を分類すると、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型脂肪となります。
内臓脂肪型肥満は脂肪が腹腔内に蓄積する状態で、生活習慣病になる原因です。
ウエスト周囲径が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上になると可能性が疑われます。
きちんとした食事や運動するとすぐに反応し、減量しやすいという特徴があります。
皮下脂肪型肥満というものは脂肪が皮下についてしまうことで、病気とはあまり関連性はないそうです。しかし、燃焼が少なく、減量するのは難しいです。




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